זה לא שייך אלי!... האמנם?
19/06/2018
איך אפשר להבדיל בין:
"זה לא שייך אלי!"
לבין
"זו העבודה שלי באופן מוחלט!"
?
מי קובע בזמן אמת?
- הרי אם נראה את בן הזוג שלנו מחפש תירוצים עד כדי התשה, בכדי להאשים אותנו בדבר בו נדע בוודאות שאנו חפים מפשע, נוכל לנחם את עצמנו באותו מעמד: "זה לא שייך אלי. הוא "מסוכסך" עם עצמו. אני לא חלק מההצגה הזו".
- ובמצב אחר – אם נשמע את החבר הכי טוב שלנו מטיח בנו פזמון חוזר: "אתה שוב מאחר. כולם צריכים לחכות לך, ואתה גורם לצער לסביבה בכל פעם מחדש" – שם נרגיש ללא ספק שזו ממש העבודה הפנימית שלנו, ועלינו לעבוד על הרגש הזולת.
אבל שוב נשאלת השאלה –איך נדע מה שייך אלי ומה לא?
איך טיפול רגשי רוחני יכול לפתור לי את הדילמה הזו?
מהי בעצם "רוחניות" במשפט אחד?
רוחניות הוא כל דבר שלא ניתן לראות, להריח, לשמוע, לטעום ולגעת.
הרגש שמתעורר בנו הוא בלתי תלוי בחושים, הוא יכול להתעורר באמצעותם ובלעדיהם.
טיפול רגשי רוחני עובד על עיבוד שונה של תפיסת המציאות הרגילה, והרגש העולה ממנו.
לא נתייחס למצבים שאנו עוברים מתוך פרשנות של אחד מחמשת החושים, אלא נרגיש את התחושות העולות, ביחס לתכונות שלנו.
לא נתייחס למצבים שאנו עוברים מתוך פרשנות של אחד מחמשת החושים, אלא נרגיש את התחושות העולות, ביחס לתכונות שלנו.
לדוגמא במקרה הראשון:
למה בכלל הגענו למצב בו עלינו לצפות בהצגה הזו של בן הזוג שלנו?
למה הוא לא מתנהג כך גם מול אנשים אחרים?
בטיפול רגשי רוחני, נמנע מהאשמות מכל סוג, וננסה לבחון את משמעות המאורעות ביחס לעצמנו.
יתכן והצד שמנגד הגיע למסקנה שאנו קהל טוב למופע שלו?
איך הגבנו בעבר למניפולציה זו?
לכן - לשאלה: איך נדע מה שייך אלי ומה לא?
